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户外运动需要准备的装备

户外运动装备

一有长假,人们就会选择户外运动,比如爬山、野餐、野营等。但每次出门,户外装备都是大包小包,很重,不利于演奏。那么露营的基本装备有哪些呢?应该注意什么,如何选择?以下是户外运动需要准备的装备的相关内容。

通用设备

帐篷

户外装备的帐篷必须防风防雨,而且必须足够保暖。携带方便,使用方便的类型。

这对于一般的户外活动来说足够了,可以容纳2-3人,但是这个帐篷有一个软底。为了防止磨损和划伤,最好在帐篷下面加一个地垫。

夹克

外套分为保暖壳、单外套、两件套、三合一外套,但不管是哪一种外套,外套的重点在于工艺和面料。一件好的夹克每小时至少没有防水压力。下面,在工艺上,主要是激光切割和防水拉链、全压胶等防水工艺。

炉子

铝制酒精套锅一般用于灶具,可以燃烧酒精,有一定的抗风效果。

睡袋

很多户外专卖店都有的四孔全棉睡袋非常适合春夏秋三季使用。还有一个冬季使用的羽绒睡袋。

背包

目前户外运动使用最多的系列背包价格昂贵,但强度、结构和背负系统都非常出色。它们可能是在中国能买到的最好的背包。唯一的缺点就是放杂物的小袋太少了。

还有一个军用迷彩大背包,100多块钱就可以买到。够大(最大约 70-80 升),够结实 不够方便。

登山鞋

鞋子的正确选择很重要,它不仅方便你在户外行走,更重要的是保护你的脚不受伤害。

户外运动对登山鞋的一般要求是高帮(保护脚踝,避免沙土)、硬底、粗糙的鞋底花纹和耐磨,最好是防水透气。选择时要注意以下几点。

鞋面料

有皮革、帆布和合成织物。皮革面料在保暖性、防潮性、透气性、护脚性等方面都比较好,但也比较重。目前,部分合成纤维面料还具有皮革的特性,重量较轻。

鞋底材质

外底通常采用较好的硬质橡胶鞋底,内底采用泡沫材料和弹性橡胶。鞋底的凹槽也很讲究,作用就是增加鞋子的摩擦力。

鞋面

高帮有两个作用,一是保护脚踝;二是防止异物进入鞋内。但不如低帮灵活。

抓绒裤

最好的保温层也可以直接外穿,不用追求名牌。

手套

玻璃切割机选择手掌上涂有橡胶棉的手套,可以防止尖刺被刺穿户外运动手套,涉水时可以反戴。如果你的脚在河里掉了,手托也会增加摩擦力。

帽子

对比色组合是时尚的关键。当帽子和衣服的色差较大时,可能会显得短。帽子与衣服同色,给人一种修长的印象。帽子的颜色取决于肤色的矫正。偏黄的肤色不适合黄绿色调。您可以选择灰色粉末和其他颜色。黑色或白色肤色的人有更多的颜色选择空间。

在大多数人的心目中,纯棉是一种舒适的材料,但很少用于户外帽子。

纯棉吸湿性好。棉花通常在湿水后不易干燥。再加上它的高吸热性能,让穿着者在炎热的夏天更加闷热潮湿,在户外也成为一种痛苦。选择不当往往会产生相反的效果。

照明设备

户外活动必备物品之一,包括手电筒、露营灯和头灯。购买时视情况而定,但要注意尺寸和重量。手电筒很灵活,但需要一只手,而前灯则可以解放双手,它照亮的区域会随着视线移动。如果您长时间外出,您应该考虑带上备用灯泡和电池。

水壶

有一个1.3升组合水壶(有绿色帆布盖和一个可以放在水壶上的碗),如果冬天一般户外运动,应该是不锈钢真空保温水壶添加。另外,一个大的可乐瓶也是不错的选择,很轻,随时可以看到还剩多少水,但是不能装开水。

有趣的设备

户外运动必备的八款趣味装备

1.大塑料桌布

在阳光明媚的日子里,它可以用作野餐的桌布或小睡的床单;如果下雨天用袋子盖着,可以省去特制的雨披。

2.马桶包

别说用处,它还能让你的洗漱用品井井有条。

3.密封袋

每次出门带10片。你买的湿衣服和零食都可以装。未密封的塑料袋经常出错。

4.扑克

在旅途中打牌是打发无聊时间的一种方式。然而,这并不是扑克最有用的用途。关键时刻,扑克牌可作为路标,54张牌,一张100米,5400米可写。您也可以在卡片上留言供以后的人使用。

5.拐杖

伸缩式携带方便,必要时可以在野外驱赶小动物,也可以割草开路。

6.不明飞行物

它可以用作长途汽车上的水果盘,切菜和书写的垫子,碗户外运动手套,小脸盆或盛水容器,水陆两用娱乐用品。功能多样,不占包包空间。

7.弹弓

它不能在城市中使用。它是一种环保武器。

户外运动已经成为当代人打发空闲时间的一种选择。如果长时间工作累了,应该选择到户外呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。小编只是告诉大家一些户外活动需要准备的基本露营装备。希望对你有帮助!

扩展:户外运动有什么好处

1、户外运动可以让你体验到和住在城市里完全不同的感觉,感受大自然,感受团队合作的精神,感受做自己的能力,磨练意志,锻炼体力,感受野外的清新空气,了解民风,感受自然之美!您还可以在野外体验各种环境。现在户外运动已经成为人们除了旅行之外最喜欢的运动。你不需要太奢侈的设备。只要你有信心和激情,你就可以背着背包去大自然。相信你会喜欢置身于大自然的感觉。

2、户外不仅可以缓解工作压力,陶冶情操,锻炼人的体质,净化人的心灵,升华人的心灵,提高人的体质,还能提高人的生存能力。户外不仅是一种时尚,更是一种人的剩余价值的体现,一种自由的表达,一种对自然的热爱。

3、经常参加户外活动的人,身体强壮,不怕风寒,一年四季很少生病。夏天怕热,冬天怕冷的人比较娇嫩,不能适应季节的变化,容易感冒。人类健康的标志之一是能否适应外部环境的变化。在决定适应性的因素中,皮肤起着重要的作用,因为皮肤中有无数的神经末梢可以感知外界的刺激。经常进行户外活动,利用阳光、空气等自然条件的刺激,提高调节体温的能力,以改善身体健康。经常在户外运动的人,受寒冷刺激,体温略有下降,恢复很快。相反,缺乏户外运动的人,体温下降幅度较大,恢复速度较慢。随着寒冷的刺激,全身的新陈代谢加强,五脏六腑的供血增加,五脏六腑也得到锻炼。因此,前者患病的可能性较小,而后者患病的可能性较大。

4、户外活动可以强化呼吸器官,增强心脏活动,改善身体各器官功能,促进身体新陈代谢。另外,室外空气清新,阳光充足,可以获得充足的氧气和阳光,不易缺钙。阳光中的紫外线还可以提高我们关节和肌肉的活动能力。

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